板怎么做好吃?

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1、韭菜洗干净后切成小段,粉丝用温水泡软,备用。肉片切成小薄片,加一点盐和料酒,腌一下备用。将韭菜段和粉丝码放在碗中,然后把腌好的肉片放在上面。

2、锅中加水烧开后,将蒸锅置于其中的火上,待蒸锅中的水开后,将盛放着韭菜蛋肉的碗放入蒸锅煮10分钟左右(视肉馅多少而定),关火后,挑出咸蛋,将蛋花浇在碗中咸五花肉上,吃时拌匀即可。

3、将肉末放入大碗内,加入生粉、蛋液、葱末搅拌均匀备用。锅内放油烧至六成热,放入肉末炒散,加料酒、酱油、少量水翻炒至肉末上色,关火盛出。

4、红辣椒切成小圈;韭菜去老叶,洗干净,切成10公分长的段备用。肉末置于一大腕中,放入韭菜翻炒几下即可(不要炒太久,以免韭菜变软)。也可以将韭菜倒在肉末上,搅拌均匀。

贴士:因韭菜含较多的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,有通便作用,不宜多吃。

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