大枣核桃好吃吗？
做为核桃产地，答一下 先晒一下今年新打的核桃！ 这个季节的核桃比较软，所以炒熟后很好剥皮 再说说题主的问题，这个得分开说 一方面是口味，一方面是营养 就口味而言，核桃和红枣都属于偏甜的坚果，口感上都不错 尤其是核桃仁的味道，香醇浓郁~ 我觉得最好的吃法就是生吃，嚼起来嘎嘣脆，很有嚼劲，越嚼越香 当然也可以做成核桃露或者核桃糕点，各种美味佳肴里都有它的一席之地 反正我是没有见过不爱吃核桃的人~~
再说营养价值，核桃和红枣都是大家公认的高营养食物 而且这两种食物的成分不冲突，都很适合搭配在一起食用 首先来说核桃的营养价值，核桃里面含有非常多的蛋白质，氨基酸含量也很丰富，这些营养成分都能够起到补脑益智的作用，因此常吃核桃对大脑神经有很好的调养作用 另外，核桃里含有人体必需的脂肪酸（亚油酸）、微量元素（锌、锰等）以及维生素E等营养物质，这些对于提高身体免疫功能，抗氧化衰老，都起着至关重要的作用 再从红枣谈起，红枣的营养价值想必就不用我多说啦吧~ 大家都知道“日食三颗枣，百岁不显老” 可见红枣的抗衰老作用有多强 红枣中还含有多种对人体有益的营养物质，比如膳食纤维、钙磷铁硒等多种矿物质元素，还有多种维生素，特别是维生素A的含量特别高，这些都是人体所需的重要营养物质 再来说说大家最关心的热量问题，其实红枣和核桃的热量都不算太高 100克核桃中含有516千卡热量 在所有坚果中，核桃的热量算是比较低的 100克核桃可以提供5075千焦耳的热量，相当于213.84千卡热量 这意味着想要减肥的姑娘们可以放开吃核桃，也不用担心会长胖哦～
总之呢，我认为核桃跟红枣配着一起吃不仅营养丰富，味道也很好，喜欢的小伙伴完全可以放心吃啊～