鸡肉包饺子怎么做好吃?
作为一个在鸡肉加工行业混了两年的人,我可能比较擅长处理鸡身上不那么“好吃”的部分……但是包饺子嘛,我还是有点经验的! 首先,我们要区分一下什么样的鸡肉适合包饺子。以我们的产品为例(凤祥翅中),翅中虽然叫做“翅中”,但实际上它是鸡翅尖部分,属于鸡胸肉向翅膀过渡的部位;而这个部位的鸡肉,肉质比较紧实,同时缺乏油脂,因此味道比较寡淡,用来单独炖汤或者炒食都不是最好选择,最适合的做法是——做成饺子馅儿! 用鸡肉做馅儿的饺子,最重要的就是去腥增香。
第一步,清洗! 鸡肚子里的那坨黄油(我们管它叫鸡油渣)是可以保留的,因为含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂,对健康有益。用热水焯一遍,去掉血水跟腥味,然后用手将脂肪和肌肉分开,肥肉不用去掉,因为后期有一步“油浸”的操作,会把多余的油脂泡出来。
第二步,腌制! 鸡肉本身的味道太淡了,所以需要用生抽、老抽、胡椒粉、五香粉、盐来腌制,这样能够很好的入味。但是酱油、胡椒粉之类的一定不要放太多了哦~不然会盖住鸡肉本身的鲜味哒!这里推荐使用高压锅,时间控制在25分钟左右;如果没有高压锅,用普通电饭锅焖一个晚上也是OK的。
第三步,油浸! 这步很重要!准备一个足够大的容器,把腌好的鸡肉放进去,倒入植物油(不建议用花生油或玉米油,香气太浓会导致饺子馅儿抢味)没过食材表面即可。盖上盖子,浸泡两个小时以上。通过这一步操作,多余油脂会被泡出来,同时会让饺子的香气变得更为浓郁~
第四步,混合! 在饺子馅儿里打入鸡蛋,增加蛋白质的含量,同时再少撒一点胡椒粉、五香粉。然后把切好的葱蒜姜末放进去,与肉馅儿混合均匀。 我不喜欢放味精或者鸡精之类的增鲜剂,所以我通常会用高汤或者猪蹄汤、鸡蛋液来代替酱油,用来起到提鲜的效果。
第五步,搅拌! 往里面少量多次地加入温水(千万不要一次性倒进去,以免水温太高把鸡肉烫熟),顺着一个方向不停搅拌直至吸收。 这里要注意,由于前四个步骤已经很好地祛除了鸡肉的腥味,所以最后一步其实不需要再用新鲜韭菜来点缀增香啦。