野苋菜怎么炒菜好吃?

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食材准备 新鲜嫩绿的野苋菜一把、大蒜两瓣、辣椒一个、食用油适量; 制作方法 1.将刚刚采摘的野苋菜清洗干净,沥干水分备用(清洗的时候尽量多洗几遍,因为野生植物农药残留较多)。

2.将蒜切成蒜末、红辣椒切成小段备用。

3.锅中烧热油至五成热时,放入蒜末和红辣椒爆香(注意火不要太大)。

4.倒入野苋菜进行翻炒,适当添加少量温水,防止粘锅炒煳。 5.炒至野苋菜变软,加盐调味,即可关火出锅装盘食用了! 小贴士 1.购买来的干腌苋菜在烹饪之前用清水浸泡三四个小时,这样能泡出一部分咸味,使做出来的菜肴口感更好。

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