明虾好吃还是河虾好吃?

曾焌霖曾焌霖最佳答案最佳答案

我是地地道道的无锡人,所以这题我会。先说结论:河虾! 再说理由: 首先,我认为河虾的味道远远胜过明虾。小时候家里穷,吃不上面包、鸡蛋等“奢侈品”的时候,就会拿河虾煮着吃。记得每次放一点点油,炸得金黄酥脆的河虾,连壳一起吃下去,美味无法言喻……至于现在生活条件好了,河虾反而不吃或是很少吃,那是因为现在吃河虾没有以前那么新鲜了(过去小河里野生河虾多),味道自然也逊色许多。

其次,从口感上来说河虾明显更胜一筹。同样是油炸,河虾的外皮更加酥脆,轻轻一掰,虾皮立马分离;而明虾外皮黏糊糊的,不是特别酥脆,而且有些软绵绵的,不够有嚼劲。 最后来看营养。有人拿氨基酸来比较说明虾和河虾哪个营养价值更高。我个人认为这个比较没有意义,因为不同食物所含的氨基酸相同,是没有可比性的。况且现在的科学界早已不再承认“氨基酸模式”作为评价蛋白质营养价值的唯一标准。

实际上,评价食物营养价值高低不仅要看含量还要看类型,还要考虑身体消化吸收等各种因素。不过,单从氨基酸模式来看,河虾确实比明虾营养物质更丰富。 从蛋白质含量来看,两者不相上下。但河虾含有8种人体必需氨基酸,明虾只有6种,而且其中两种是人体不能合成而又必需的氨基酸——赖氨酸和蛋氨酸,河虾比明虾更加营养丰富。 除了氨基酸,矿物质元素也是衡量食物营养水平的重要指标之一。经检测,100g河虾含钙354mg,含铁2.9mg,含锌1.17mg,都比明虾的含量高。尤其是钙,几乎是明虾的两倍。 对正在发育的小孩子来说,补钙非常重要。从这个角度看,河虾是当之无愧的“补钙之王”。

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