九个月宝宝能吃什么青菜？
9个月的宝宝已经会爬了，也更聪明伶俐了，这时给他吃的食物应该更加丰富、多样。 1.水果蔬菜要给宝宝吃足够的蔬菜水果，特别是绿色蔬菜，不仅能提供丰富的维生素，还能提供纤维素促进肠道蠕动防止便秘。不过蔬菜水果不能吃得过多，以免引起腹泻。
2.肉类蛋类此时宝宝的咀嚼能力有了很大提高，可以适当添加肉类辅食，如蛋黄、瘦肉末等，补充优质蛋白；还可以尝试豆腐、豆粉、核桃粉等食材，为宝宝逐渐过渡到固体食物打下基础。但注意肉类不要煮得很烂，这样不利于保持营养成分。
3.谷物豆类宝宝这时候已经能接触更多种食物了，可以开始添加碎米、面条、米粉、粥类等碳水化合物，鸡蛋黄、豆浆、酸奶等富含蛋白质和维生素的食物也能适当添加了。另外，还可以给宝宝吃些薯类，如红薯、马铃薯等，它们富含维生素C和胡萝卜素，且富含膳食纤维，对生长发育期的宝宝是很有好处的。
4.零食一定要控制零食的量，尤其是甜食，很容易引起孩子龋齿。可以适当给宝贝吃一些坚果，如花生、瓜子、核桃仁等，它们含有人体必需的脂肪酸、优质的蛋白质，以及钙、磷、铁等微量元素，是对宝宝身体很有益的食品。