如何破篮球联防？
首先，我要告诉你的是——没有所谓的“破联防”这一说！ 什么叫“破防”呢？就是突破、投篮、上篮……各种方法把球送进对方的网子里（或者说篮下），这当然没错。 但是如果你只是单纯地想知道怎么击破对手的防守阵型的话，我这里有几个办法。
1.高位持球，突破 这是最直截了当的办法，也是效果最好的。你可以选择突破的时候传球给队友造成杀伤，也可以自己制造犯规或者强行得分。高位持球对于突破时的身体对抗和防守端的压力都有很好的训练作用，值得一试。
2.高位策应，传球 作为控球后卫，你的工作除了个人进攻以外还包括组织全队的进攻。在高位接球的情况下，你应该考虑的不是怎么样上篮或投篮，而是怎样传出一个精准的助攻，带动全队的进攻节奏。这对于一个后卫球员来说是非常重要的能力，也是你展现组织天赋的地方。如果你的运球基本功比较好，可以尝试一下背后运球急停跳投或者干拔，这对你协调性和肌肉记忆都是非常好的训练方式；如果感觉自己的运球不够稳定，那么在接球后尽量寻找对手的弱点，高抛或者传给空位的队友也是个不错的选择。
3.低位持球，突破 这是一种比较具有威胁性的办法，利用自己身高和体重上的优势，借助挡拆向篮下突破。在对方来补防的时候，可以利用自己的弹跳优势完成上篮，这种突破方式既有利于锻炼爆发力又有助于增强自信心。
4.无球掩护，突破 这个需要你跟同伴做出良好的配合才能起到作用。无球的你可以做一系列假动作骗开对手，然后由有球的伙伴为你做出优质掩护，突破上篮或者抛投都是不错的选择。这个练习可以提升你的传切意识以及临场应变能力。
5.外线投篮，突破 这个就不用多说了吧……投手型的后卫只需要做好两件事——瞄准篮筐和不断练习。