红豆煲什么好吃吗？
用红豆做原料，经常吃的做法是熬汤、打豆浆和做甜品。今天来分享一个不一样的吃法——蒸饭！ 用高压锅操作，简单省事又美味~ 准备食材。大米适量（我是用来替代晚餐的，所以没有放太多）；红豆半碗；莲子半碗；薏米一碗。 （ps.这里我忘记拍图片了[笑哭]……大家就凑活看吧T﹏T）
将所有食材淘洗干净后，放在锅中。 (PS.如果是用电饭煲的话，电饭煲的内胆里无需抹油。但是用高压锅的话，内胆底部要刷一层薄薄的油，以防粘锅。）
将锅盖盖上，小火焖半个小时后关火，让材料浸泡30分钟左右再开火，此时气压会比较大，我们要随时注意排气，防止烫伤。 等气孔不再排水汽的时候就可以打开锅盖了，一碗香喷喷的红豆米饭就这样出炉啦～ 小贴士：
1. 因为各种米类和杂豆类消化时间不同，为了营养平衡，混合着煮更有利于胃肠道消化吸收。不过因为红豆富含淀粉，一次不要吃太多哦，以免消化不良！
2. 想要减肥的小伙伴吃这道蒸饭吃可不必拘泥于分量，多吃一点没有关系，但切忌多吃油腻食物或者高碳水化合物食物。我们保持饮食清淡，多吃膳食纤维，控制脂肪和碳水化合物的摄入量，这样就能有效降低发胖风险。