山药怎么烧好吃吗?

黄炜洁黄炜洁最佳答案最佳答案

1、清炒山药 材料:铁棍山药一根、鸡蛋一个、葱花少许。

做法: 将山药去皮,然后用清水冲净,一边冲洗一边捏住它的尾端,因为表皮上有皂角苷,遇酸变粘,所以用流动的冷水冲洗干净(也可以浸泡在冷水中); 把洗净的山药沥水,然后切成段; 打入鸡蛋,加少量盐搅匀备用。

起锅热油,待油温升高后倒入蛋液,快速翻炒至熟(火一定要够大,不然容易糊); 最后撒上葱花就可以出锅了。 【注意】 ①这道菜主要吃的是山药本身的味道,所以不需要过多的调味料。

②切好的山药可以直接泡在清水里防止氧化变黑。

③为了保持营养不流失,切山药时可以不清洗外皮直接做。如果实在不放心,可以将切好的山药浸没在水中。

④为了让口感更嫩一些,可以适量加点小苏打粉,但是不能放多,不然会发苦。

2、酸辣山药 材料:铁棍山药一根、小米椒两根、青椒两根、白醋适量、酱油适量、白砂糖适量。

做法: 山药去皮,然后切成长条,放入醋和水淀粉混合液中(醋和淀粉的比例约为10:1),浸泡15分钟; 锅中放油烧热,下小米椒和青椒爆出香味,再将山药捞出控干油分,倒入锅中翻炒均匀,使每根山药都包裹上酱汁; 最后按照个人口味调入白糖、白醋,炒匀即可装盘。

3、糖醋排骨山药 材料:排骨500g、山药1根、胡萝卜1根、香葱2棵、生姜1块。

调料:植物油800ml(实耗60ml左右)、酱油2大匙、料酒1大匙、胡椒粉适量、白砂糖4小匙、番茄酱3大匙、水淀粉4大匙。

做法: 排骨斩成小段,清洗干净,放入锅中,加入清水、葱结、姜块,烧开后撇去浮沫,再转至文火慢慢炖煮; 胡萝卜和山药分别去皮切成滚刀块; 炒锅上火,放入适量植物油,烧至四成热时,下葱段、姜片煸炒出香味,再淋入料酒、酱油,把颜色炒得红润亮堂;

这时汤汁已经变得非常粘稠,下入胡萝卜和山药,撒入胡椒粉炒匀,最后淋入水淀粉勾芡,大火收汁,最后加入白砂糖和番茄酱调好味,浇在排骨上面,就可以上桌啦~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!