软骨牛肉怎么烧好吃?

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首先,得买到合格的“软骨”。 市面上不少所谓的骨汤面、骨汤馄饨,其用的骨头是猪蹄上肉多的部分,甚至还有用排骨的(难道猪骨不是骨头吗?!)。这些带肉的骨头熬出来的汤,汤头浓白水滑,看上去很有营养,但实际上喝起来肉味很重,骨头里的骨髓也都是油脂。这样的“骨头汤”,对于牙齿好肠胃健的人来说,倒是无所谓,但如果是老年人、小孩或者牙口不好的人群,吃这种肉感十足的骨头汤反而会增加消化负担。 合格的软骨,应该是由瘦肉、棒子骨组成,其中还应有充足的脂肪和胶原,这样才能煲出一碗香浓的汤头。不过,虽然带有软骨的骨头经过长时间的熬制会软化,但里面的骨髓由于富含脂肪,会融化并在汤中留下橙红色的沉淀物。如果看到汤里有一层油膜,也是正常的。 但有的人做的骨头汤表面会有厚厚的油脂浮起,这种情况说明原料不新鲜或是有变质现象,应该立即撇除。

其次,要控制火候。 有朋友在家煲龙骨汤的时候,喜欢把骨头直接放到火上烧,殊不知这种方法很危险,也很可能是导致骨头烧焦变糊的重要因素之一。 因为在明火上加热食物会产生高温碳化反应,这样不仅会让食物本身的营养成分流失,还可能产生有害物质。正确的方法应该是将骨头冷水下锅,大火煮开,再转小火慢慢炖。如果怕水烧干,可以加入少许的食盐来调味,这样做不仅能保持食材的原汁原味,还能让汤汁更加鲜香。

最后,加点香料提香去腥增味。 很多人不喜欢清炖的骨头汤,觉得味道太淡。其实,骨头当中的腥味主要来源于蛋白质分解后产生的氨气,而芳香物质多存在于骨胶原和胶质中,所以要想去除骨头中的腥味,最有效的方法就是加一些香料。 常用的香料有八角、桂皮、丁香、香菜、花椒等,其中八角和桂皮既能祛腥又能提香;而丁香、香菜、花椒则能很好地衬托出肉类的香味。不过要注意的是,香料不宜多用,以免夺去了骨头汤本身的鲜味。

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