海南腌粉哪家好吃?
海南米粉是许多海南人早午晚餐都可能会吃的主食之一,除了日常当做主食食用之外,在过节或者招待客人时也会将米粉作为正餐的主食。海南粉有很多类型,比较出名的有海南腌粉、海南腌粉、五指山糊粉以及定安兔眼粉。而其中最出名的就是海南腌粉,那么海南腌粉到底哪里好呢,它的做法又是怎样的呢?
说到海南腌粉,就不得不先介绍一下它的主要成分——菱。菱又称水栗、菱角,富含淀粉,是一种普遍的水生植物。菱角一般都以煮食、煮熟切成薄片、晒干备用。在冬季,干菱角可以长期的存放,不会变质。
因为菱角内含淀粉和蛋白质,所以可以拿来制作各种食物,例如蜜饯、糕饼等,在明代时,就已经是宫廷的糕点之一。而现在,菱角也已经成为人们喜爱的蔬菜之一。同时,菱角中含有丰富的果糖、葡萄糖、蛋白胡芦巴碱、维生素C、维生素B1、维生素B2等,不仅可增进食欲,而且还有较强的解热作用。而且在远古时代,菱角还可以作为解热的药来使用,可见其性能较为温和,能够治疗和保健。
我们再来说兑粉,兑粉在海南话是念做”tsui2-pun1”,在海南话之中”粉”念做”pun”,在海口地区更为常见。将各种米粉或是通心粉(俗称“虫虫粉”)将粉捏成细长小细长的小条状的美食。兑粉可以单独食用,也可以将兑粉放入汤内或菜内,有荤有素。而以肉丝为最,鱼肉次之,虾肉又次之。
现在就来欣赏一下海南腌粉的制作过程吧:
1)先用蒜头剁碎,把胡萝卜,芹菜,韭菜切段备用;
(一般用芹菜炒好的腌粉会比较好入味,但用胡萝卜会更漂亮些,我两个都用)
2)把切好段的芹菜,胡萝卜放入锅中焯一下水,滴两滴食用油,颜色会更漂亮,要等水开了才放菜下去哦;
3).把碗内放盐,花生油,米醋,蒜末,生抽拌匀;
4).把汆烫好的蔬菜放入调好的腌料碗里,拌匀;
5).把米粉放入锅中汆烫一分钟,烫好的米粉用冰水泡着会更弹牙更爽滑;
6)把米粉捞出放适量腌好的腌料,一起翻拌匀即可。
这样海南腌粉就做好啦,是不是非常简单呢?而海南腌粉的美味是难以言表的,你们心动了吗?