香蕉烧汤好吃吗?
香蕉在我们生活中很是常见,我们餐桌上经常出现它的身影,它既可生食,又可做成各种美味的佳肴,那我们今天的主角香蕉烧汤,你们喝过吗,它好吃吗?下面我们就一起来揭开香蕉烧汤的美味面纱。
根据研究表明,香蕉烧汤不但好喝,而且喝过之后还有下面所说的神奇功效哦,所以下面的时间,我们就来一起介绍一下,香蕉烧汤究竟怎么做,还有它的一些相关资料。
香蕉烧汤的功效:
香蕉含一种蛋白质,由12氨基酸组成,且含量多,堪称“蛋白质之王”,而且它能够干扰高血压和糖尿病。研究还发现,这种复合胺在体内能产生一系列神经递质,使神经肌肉兴奋性维持常态,有助于治疗和预防高血压和忧郁症。不仅如此,香蕉中大量粗纤维,可以扶正瘦身、健胃通便,特别是老人和孕妇。
另外,香蕉除缺乏胆固醇和脂肪,因而很少引起发福,又含有丰富的维生素C,除了具有调和人体机能的功效以外,对皮肤在晒后修复也有一定的功效。
怎么做好吃:
1、香蕉剥皮、切块、准备好柠檬汁;
2、汤锅加入足量的水,大火加热;
3、水沸之后放入香蕉块,撕碎的柠檬皮;
4、大火煮滚之后,改为大火烧,加入柠檬汁,搅拌;
5、煮开之后,加入剩下的柠檬汁,调料不需要,关火,就能饮用。
建议:
一、备香蕉时,最好是不要带皮,因为皮上有一定的苦涩味,若是喜欢的香味,可以带皮;
二、加蜂蜜要等汤煮至半烫时再加入,因为蜂蜜易融化,若是过凉再加入会使蜂蜜温度过低而产生结晶,影响口感;若是嫌甜,可减少蜂蜜分量,或不需要加蜂蜜。