维生素c口服有什么作用？
VC是水溶性维生素，人体不能自身合成，必须通过外源摄入来满足身体的需要。 维生素C又叫抗坏血酸，是一种很强的抗氧化剂。由于它具有还原性，所以可以保护机体免受自由基的攻击，起到抗氧化、抗衰老的作用；还能提高机体的免疫功能，促进伤口愈合，减少皮肤黑色素沉着，预防雀斑以及黄褐斑的形成。
近年来研究发现，维生素C还有保护肝脏的作用。在酒精和乙醇的代谢过程中起重要作用，可以减轻酒精和乙醇对肝脏的毒害，从而起到保护肝脏的作用[1]。 有助于铁的吸收利用 缺乏铁容易导致缺铁性贫血，维生素C有助于非血红素铁（三价铁）转变为血红素铁（二价铁），帮助铁的吸收利用，预防缺铁性贫血。
还可能有以下作用 提高免疫力 抗氧化 解毒作用-降低重金属毒性，比如镉、铅等 其他——如改善胃肠道功能，抗应激，缓解疼痛，调节激素分泌，增加胰岛素敏感性等作用。
需要注意的是，维生素C是一种很强的氧化剂，不宜久放，应放置在避光、通风处，以免失效。