山药跟什么吃好吃?

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1、山药排骨汤 食材: 排骨500g,山药300g,胡萝卜1根,香菇6朵,葱段3段,生姜2-3片。 做法: 将排骨洗净切块;山药去皮后用清水冲洗干净,并切成块状;香菇用温水泡发,去除硬蒂后清洗干净;胡萝卜去皮后清洗干净,然后与排骨、山药和香菇一起放入砂锅内,加入清水炖煮,先大火煮沸后,再调小火煲2小时左右,最后加入食盐调味即可食用。

2、山药鱼片粥 食材: 鱼肉150g、淮山50g、糯米100g、葱末适量、盐适量 做法: 糯米提前浸泡;淮山削皮后剁碎,泡入水中待用。鱼肉去皮去刺后剁成鱼泥,调入适量生抽、淀粉抓匀腌制15分钟左右。锅置火上,倒入足量清水煮开,放入糯米煮至半熟。放入淮山碎,继续煮1小时至米烂粥稠。放入腌制的鱼泥,搅拌均匀,小火熬煮至浓稠,撒上葱花即可。

3、炒山药 食材: 铁棍山药400克,青红椒各一个,洋葱半个。 做法: 青红椒去籽洗净切丝;洋葱去外皮洗净切丝;山药去皮洗净后切滚刀块。锅里注入油烧热,下洋葱丝煸香,再下山药和青红椒丝翻炒片刻,加入盐、味精调味炒匀即可。

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