米豆腐这么煮好吃?

闫馨琪闫馨琪最佳答案最佳答案

这个简单,我教你做法 你需要准备的材料:大米(最好用纯大米,不要什么大米+其它东西的混合米)、清水 1.淘洗大米,三遍即可,不要太用力清洗,不然会损失米中的营养成分 2.加入是平时做饭好多的清水,泡30分钟左右,这步很重要,让米粒充分吸收水分,变成很软很软的颗粒就可以了 3.将浸泡好的大米倒入锅中,开始煮,这里切记不要等水煮沸了再下大米哦!刚看到水冒泡就应该把米倒进去,这样做出来的米豆腐才会嫩。而且这一步最好是用勺子不停的搅动,这样可以让米饭更均匀受热并煮熟 4.待大米煮熟后,关火让其冷却。这个过程大概需要两个小时左右吧,具体要看温度和米的情况而定哟~~ 如果着急吃,可以打开锅盖,用锅的余热给米豆腐“蒸”熟,不过要不停地搅拌,防止糊底哦~ 接下来就是调味啦~ 我一般会在米饭中打入两个鸡蛋,增加蛋白质的含量(当然,如果平时饮食已经富含蛋白质,可以不加),再用筷子或者打蛋器搅散 然后倒入切好的葱花,食盐一茶匙,食用油适量(为了好看可以放一点酱油) 再滴几滴香醋,搅拌均即可 盛入碗中,就可以开吃了! 是不是很简单啊! 来,你试试~~

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