炖鸡腿放什么好吃?

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首先推荐一个超级下饭的炖鸡腿做法! 准备原材料后,将油热至4成热时,放入葱、姜、八角爆出香味,然后将切好的鸡腿放入锅中慢慢炒出香味,最后,加入生抽和老抽上色,再倒上开水没过鸡腿,放白糖提鲜,大火烧开后,小火慢炖20分钟~30分钟后,大火收汁儿即可。(不用放盐了!会发苦)

Tips: 1.一定要热水下锅,这样能保证骨头中的钙质不流失到汤里; 2.一定要用小火慢炖,火太大容易糊锅,而且不容易入味; 3.最后一步不要放过多的酱油,颜色太重不好看也不健康。

如果想吃软烂一点的可以加点牛奶,但我觉得这样会让鸡肉失去韧性,口感过于软烂。 想吃辣的可以在第一步爆香葱姜的时候,适当加点辣椒,或者炖好以后调个蘸水(蒜泥➕辣椒粉➕生抽➕香醋),简直美味到飞起~~~

再来推荐一道简单快手又超下饭的黄豆炖鸡腿! 用高压锅的话20分钟就搞定啦! 准备原材料后,锅中放油烧热后,放入葱、姜、八角爆出香味后,加少许冰糖继续炒出香味,倒入切好的鸡腿,炒至上色后,加料酒去腥,再加生抽、老抽和适量的水,煮开之后倒入黄豆,加盖焖煮20分钟左右就可以了。 最后,撒上葱花,美味又营养的高蛋白菜肴就做好了!

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