清炒秋葵怎么炒好吃吗?

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1. 准备食材,秋葵冲洗干净备用。大蒜、小米椒切粒待用。

2. 锅中烧水,水中放一勺盐,水开后把秋葵放进去焯一下(大概30秒),然后捞出放入凉白开中过凉。

3. 锅里烧热油,七成热时,倒入秋葵爆炒至断生后盛出。

4. 重起锅,小火烧热油,下蒜末和小米椒粒爆香,然后再把秋葵倒进去翻炒片刻。

5. 调入适量盐、味精或者鸡精,翻炒均匀就可以出锅了~ 提示: 1、因为之前焯水的步骤已经给秋葵去了涩味,所以这一步可以适当减量,不要放太多。

2、为了颜色更漂亮也可以往里面放一个红椒。

3、一定要用大火快炒,才能保证脆嫩。

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