婴儿3个月可以补钙吗？
首先，宝宝需要不需要补钙，要补充钙的剂量和剂型，要根据宝宝的体检情况来做决定； 不是光凭一个月或三个月的缺钙表现就确定宝宝一定缺乏钙质。 宝宝是否缺钙，要根据有没有下列症状来判断。 （1）睡眠不好、易惊醒、夜惊、烦躁不安；
（2）出牙延迟、牙齿呈锯齿状；
（3）头发稀疏、枕秃；
（4）发育迟缓，如10个月还不会坐，12个月还不会爬，15个月还不会站立，18个月还不会走路；
（5）食欲减退，厌食、偏食；
（6）多汗，尤其是入睡后头部出汗；
（7）出现抽搐等。 有上述情况的，要考虑可能缺钙了；没有上述情况，但是担心孩子缺钙的，也可以从饮食和营养方面加以调节。 食物中补钙的最好来源是乳类，尤其是母乳。 如果妈妈注意饮食控制，补钙充足，宝宝通过吃母乳可以获得足够的钙质。
除了乳类以外，含钙丰富的食物还有豆类、绿叶蔬菜、坚果、鱼类及海产品等。如果妈妈担心宝宝补钙不足，可以从饮食上加以调整。
比如给宝宝多吃富含钙质的食品，减少食盐的摄入；此外还要适当摄入植物油，补充维生素D，增加钙的吸收利用率。 对于3个月的宝宝来说，每天所需的钙量为400毫克左右。而一般母乳喂养的宝宝可以通过妈妈的饮食获得充足的钙质，人工喂养宝宝所需钙质可通过配方奶来获取。因此只要宝宝能吃能睡，大运动发育正常，一般无需额外补钙。
如果爸爸妈妈实在不放心，可以在医生指导下给宝贝服用葡萄糖酸钙和维生素AD滴剂。但切记不要自行盲目给孩子补钙！ 【备注】以上内容均由丁香妈妈《幼儿营养食谱》提供