怀孕八个月可以吃话梅吗？
孕妇能吃话梅，但是要注意不能多吃。 话梅富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、铁、锌、铜等营养元素，具有健脾开胃、消食止泻的作用，对食欲缺乏、恶心呕吐、腹泻腹痛有食疗作用。话梅中的钾离子含量相当高，有利于平衡体内的电解质水平。 但需要注意的是，话梅中含有柠檬酸，对胃黏膜有一定刺激，所以胃酸过多的人要少吃；另外，由于话梅中盐分含量高，建议准妈妈也不要大量食用，避免诱发妊娠期高血压。
孕期饮食原则是尽可能满足孕妈和胎儿的日常营养需要，但又要保持热量均衡摄入、不挑食、不偏食，不过度补充营养，同时要避免吃含亚硝酸盐成分高的腌制食品。
在孕晚期，由于胎宝宝发育速度快，需要的营养物质增多，因此这个阶段一定要注意荤素搭配、营养均衡，每天要保证适当的热量、蛋白、脂肪及微量元素的摄入。