五个月头发可以长多长?

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我怀孕期间,在31周的时候剃了光头(因为是怀孕期间不能做发型),然后孕期四月份到八月份是257天,我的宝宝从出生到五月龄,我的头发就完全恢复了(很浓密也很长)。 当然每个宝宝的发育情况不同,有些宝宝可能吸收得好长得快,可能四五个月的宝宝已经和孕前的妈妈差不多了;而有的宝宝可能就不爱动自己的头,妈妈的头发也就没有多少能长的空间了。 一般的情况下,只要准妈妈在孕期注意合理膳食,不挑食、不偏食,不摄入过多的糖分和油脂,保持营养均衡,头发的亮度与光滑度都会有较大的提高。 有些准妈妈为了补营养,会大量摄糖、吃油炸食品等,如果这样下去,不但头发得不到养分,身体的其他部位也会受到危害。保持合理的膳食非常重要。 另外,有些食物是会阻止头发长的,比如维生素C含量高的柑橘类水果和番茄、草莓等;维生素B族丰富的动物内脏和坚果类等,都应该避免过多地食用。

除了合理饮食之外,保证充足的睡眠也是很重要的。 睡眠充足有助于头皮血液循环,能够给头发提供足够的养料,使其健康生长。反之,如果睡眠不足或者质量差,就会影响头发的生长,出现发质变差、脱发等情况。 所以各位孕期的妈妈们可要注意了哦!

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