怀孕两个月趴着睡好吗？
我怀老二的时候就是每天都趴在床上，但是这样对宝宝会有影响吗？ 没有影响。 但是为什么我要建议孕妇多左侧卧位呢？ 因为这样有助于减少妊娠高血压的风险；有利于胎儿的供血供氧；有利于预防胎膜早破；还能减轻腰背疼痛等不适。 但并不是说右侧卧位、平躺就不利于胎儿了。 只是说左侧卧位更有利于母婴健康。
其实，我们日常睡眠的时候总是无意识侧卧的，只不过有的人偏向左侧，有人偏向右侧。 如果是这种情况，只要保持规律作息，不必刻意强求自己一定要向左侧偏一些。 但如果是有意而为之，那可就麻烦大了！
首先，我们得先弄清楚为什么要左侧卧位。 为什么要强调左侧卧位？ 目前还没有定论说明这样究竟好不好，但是在临床上确实发现这样的现象： 在孕20周以后，当孕妇存在左侧卧位时，胎盘血液供应会更充足，因此左则胎儿更有活力，右则胎儿更安静。
左侧卧位还能帮助改善下肢水肿、静脉曲张的情况。 至于其他的作用，可能需要更大的样本量来证明了。 如果确实需要改变现在的睡觉姿势，应该怎么办呢？ 从今天开始，每天逐渐向左侧卧位调整15°，慢慢调整最佳状态。