乌鸡怎么炖好吃家常做法?
其实乌鸡的话,想要炖的好吃也很简单。那么,乌鸡怎么炖好吃又简单呢?其实做法还是很容易的。下面就一起来了解下吧。
用料
乌鸡1只
党参10克
当归10克 干姜5克
枸杞子10克
大枣10个
乌鸡滋补炖汤的做法
将乌鸡从背剖开,掏净内脏、水发香菇、红枣冲洗后放入鸡腹内,然后放人铝盅内,加入党参、当归、枸杞子、干姜、上汤、黄酒及冰碴,加盖入笼蒸2小时取出。用中火烧开,撤去浮沫,文火再炖1小时,使汤汁浓稠、鸡肉离骨即成。
乌鸡滋补炖汤的功效
乌鸡,它含有18种氨基酸,18种氨基酸中有8种必需氨基酸,而必需氨基酸占总氨基酸的39.69%。乌鸡的必需氨基酸含量高于吕烈鸡和青壳鸡蛋蛋白质,而乌鸡肉中必需氨基酸含量也大于吕烈鸡肉。