罗萝卜怎么腌制好吃?
食用方法
1,白萝卜生吃,对于人体有清热生津,凉血止血,下气宽中,消痰化痰,消食化滞等作用。可以说生吃白萝卜是很多年轻人喜欢的一种吃法,这也是正确的生活方式。
2,凉拌白萝卜,对于人体有清热凉血,理气,消食降压,利尿,止呕等的作用,生活专家提醒,由于白萝卜性寒凉,脾胃虚寒者,不宜生吃,以防气短乏力,呕秽泄泻。需注意是,凉拌白萝卜最好是不要吃洋葱,因为,两者相克,吃后可能会引发呼吸道疾患,平时肠胃不好的患者不要多吃,以免影响消化。
3,做菜肴,对于人体有消食下气,宽中,清热化痰,开胃等的作用,还有很好的滋阴功能,对于阴虚心烦,食欲不好,劳累过度,口干口苦都有非常好的缓解作用。
腌制白萝卜
将萝卜洗干净,切片(越薄越好),用盐腌30分钟,腌制好后,把盐水倒掉(为了菜品美味,最好不要吞食),然后用糖腌制,放置1小时左右(按个人口感不同,爱甜些就多放些糖),最后把腌制好的萝卜放点醋(不要太多,因为萝卜本身含有人体所需的大量维生素,含有丰富的氨基酸,它可不需要太多的醋),放置5分钟就可以食用了。
特点:又好吃,又健康!
腌萝卜干
原料:黄心萝卜(最好是萝卜梗的部分)2500克,食盐100克,面粉50克。
制法:将萝卜洗净切成条状或丁状;撒入食盐揉搓,挤出涩水和水分。揉出辣味后倒入盆中,放入面粉拌匀,使萝卜吸干面粉。将吸干面粉的萝卜条码在缸内,上面压上重物(花椒、大料、石头等)。两天后即可食用。吃时洗去面粉,也可切成丁凉拌。
特点:干净无籽,吃起来无筋,味道独特。
腌佛手萝卜
原料:青皮萝卜5000克,粗盐500克,红糖300克。
制法:将萝卜洗净,切成两半,一半儿晾干,另一半切成10条,撒匀细盐,装缸压实,淹4—5天。捞出萝卜晾干,放入缸中,放一层萝卜撒一层红糖,拌匀,发汗,3天后就可以吃了。
特点:咸中带甜,脆嫩香甜,咸甜适中,久藏不坏。