儿童什么时候补钙铁锌？
其实，不管是钙、铁还是锌，宝宝从母乳或者配方粉中的摄取都是足够宝宝需要的，并不会出现“缺”的情况； 只有当宝宝出现了缺钙、铁、锌的“症状”时（不是指宝宝缺乏这些元素导致的病症，而是宝宝通过饮食摄入不足、或是吸收有问题而导致了营养素在体内的储备不足，出现的病态表现），才需要额外给宝宝补充。 而对于已经存在消化道疾病的宝宝，首先需要治疗的其实是疾病本身而不是补充营养素，否则会雪上加霜。 一般情况下，建议5~12个月的宝宝每天摄入300毫克的钙，1岁以下的宝宝通过奶制品和辅食的摄入就足够了。
如果妈妈发现1岁后的宝宝有缺钙的表现（睡眠不好、烦躁、出牙慢、枕秃等），可以在医生的指导下适当补充钙质，同时增加户外活动时间以保证维生素D的摄入量。 如果宝宝有缺铁或锌的症状且检查结果提示身体铁/锌储备确实低下，需要在医生指导下合理补铁/锌，同时纠正不良的生活习惯。 对于非病症情况下单纯为了补充微量元素而长期大量吃富锌食品如瘦肉、蛋黄等，或是盲目长期服用各种补锌制剂，不仅无益而且有害健康。 注意：切勿自行购买补充剂给婴幼儿服用！切勿自行购买补充剂给婴幼儿服用！