芹菜煮面好吃吗?

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最近爱上吃煮的方便面,简单快捷方便又美味 这次用的调料是:生抽+糖+胡椒粉+醋 如果味道淡了可加适量老抽 做法如下:

1.水煮沸后放面饼,煮至软烂后再加入调味料,拌匀即可食用 喜欢软烂口感的可多煮会儿 (我比较喜欢吃有嚼劲的面条所以没有煮太久)

2.另起一锅水,把胡萝卜和西芹洗净切成细丝放入锅中煮熟 (因为我不爱吃太软的蔬菜所以没有长时间炖煮,如果喜欢软一点的蔬菜可多炖一会儿)

3.临出锅前打入一个鸡蛋 蛋花会更好的吸收汤汁的味道 香喷喷的一碗面就做好啦!! 这样一碗面面饼的量大概为40g左右,蛋白质9.5g,脂肪6.7g,碳水化合物81.5g,热量378kcal。一碗面的蛋白质和碳水化合物的含量基本与两个鸡蛋的含量相同哦~ 虽然方便面的营养成分并不多,但是只要搭配好食材,一样可以满足人体所需要的微量元素的哦~~ 所以大家也不要再黑泡面了.... 好啦今天就分享到这里咯~希望大家可以做出自己喜欢吃的面条呀~~~

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