猪血汤加什么好吃?

何盈萱何盈萱最佳答案最佳答案

材料: 猪血1块、豆腐300g(建议买嫩豆腐)、海带适量、油葱酥(可不加)少许、盐1小勺、胡椒粉(可选)少许

做法:

1.将海带泡发好洗净,切成合适大小;嫩豆腐冲洗干净切块;猪血冲洗干净后用刀轻轻刮去表面粗糙的血管等物,冲净沥干待用。

2.锅中放入足够多的水(没过食材约2cm),加入所有食材大火煮开。

3.转中火煮40分钟左右,期间不断撇去浮沫,并加盐和胡椒粉调味。

4.最后撒上葱花或香菜末点缀即可。 小贴士: 1.猪血豆腐汤是民间传统的补血食疗方之一,其中猪血性味甘、凉,有行气活血、祛瘀止痛的功效,对于头痛、冠心病、头晕、贫血、跌打损伤等有较好的疗效。而豆腐则是补益清热养生食品,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油、蛋白质,也是补钙补铁的好食材。二者搭配在一起堪称黄金搭档。

2.购买猪血时可以留意一下颜色。通常来说新鲜的猪血颜色为鲜红色且比较湿润。而劣质猪的血液由于放置时间较长,颜色会变为暗红甚至发黑,而且干燥、坚硬。另外也可以看看猪血的切口,如果切面光滑整齐,说明新鲜度高;若是不光滑,并有凹陷感,则说明存放时间较长,不宜购买。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!