2个月宝宝睡觉要关灯吗？
两个月大的宝宝睡眠非常敏感，如果环境光线暗了，可能会影响孩子的睡眠质量。 由于新生儿的感官功能还不太成熟，因此对光线的明暗没什么感觉，但随着年龄的增长，逐渐就会对光线强度变化有感知能力了。 所以为了培养宝宝规律的睡眠习惯，妈妈要注意调节卧室的光线，比如白天拉窗帘，保持黑暗；夜间开启夜灯，保持微弱灯光状态。
另外，家长还可以利用白噪音帮助孩子建立睡眠的信号，比如用风扇吹出的风、吸尘器的声音、用开水壶烧水的声音等等，都可能有帮助。 但要注意的是，这些物理方法只能作为辅助手段，不能完全依赖。因为长期开灯睡觉，或者用其他工具让孩子安静，有可能导致孩子依赖性太强，以后更难纠正过来。而且小婴儿的听觉非常灵敏，大人觉得很小的声音都能听得见。所以家长最好不要在宝宝旁边小声说话，以免干扰宝宝的睡眠。 最后想说，父母应该学会放手，给孩子独立的机会。很多爸爸妈妈担心孩子独自入睡会害怕、会哭闹，于是就在床头边陪着，甚至抱着睡，这样的做法反而会影响宝宝发育。 要知道，宝宝出生后就慢慢开始适应新的生活环境，并且建立起对新环境的信任感。如果家长总是用各种方式陪伴孩子，孩子就永远没有机会去单独面对和处理问题，那么他们的独立性也就无法得到发展。