六个月的宝宝可以吃什么粥?
六个月的宝宝已经可以添加辅食了,但这时候母乳和配方奶仍然是主要的食物来源。 给宝宝做的辅食应该以流食为主,果汁、菜汁等液体物质最容易被宝宝吞咽和消化,而且不会在消化道内残留残渣,不会对胃肠造成负担。
等到宝宝7-8个月的时候,就可以逐渐开始吃糊状食物了,比如磨得很细的蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥等,这些食材含有丰富的营养,容易消化,是宝宝成长必备的养分。
等到宝宝长到10个月以上,进食能力更强了,就可以开始吃软烂一点的饭了,像软米饭、馒头片、面条、碎菜、碎果等食物都可以尝试着添加到宝宝的餐桌上。不过这时奶类仍然不能忽略,要保证每天供给600ml左右的奶量。
除了考虑食物的性质和口感外,还需要注意一点,就是给6个月的宝宝准备的辅食需要尽量细致,因为此时宝宝的牙齿刚刚萌出,咀嚼功能比较差,而过硬的食物会损伤牙龈和口腔黏膜。