京鱼怎么做好吃?
京鱼(即鮰鱼)属于河鲜,与鲤鱼、草鱼、鲢鱼齐名,属淡水鱼类,原产于中国,现在分布于世界各地。 我国长江中游及其支流沅江流域产量最大,味道也最好。 鮰鱼体形扁长,背部微拱,腹部钝圆,头较大,吻部短而圆钝;上下颌及牙床均有细密齿;身体两侧有不规则深色花纹,背部颜色较深;身体腹面白色,无鳞。
一般雄性个体大于雌性,头部较大者,体内脂肪含量较高,肉质也比较嫩。 新鲜的鮰鱼眼球饱满突出,黑白分明,角膜透明清亮,有光泽,鼻膜完整,鳃丝清晰,呈红色或紫色。
新鲜鱼肉紧密,有弹性,按压后能很快恢复原状,指压后凹陷可立即恢复的鱼肉,说明新鲜度高,若不能完全复原,则说明新鲜度差。 冷冻的鮰鱼解冻后,应立即食用或在2天内食用完毕。 活鱼可在水中投放少量食盐,使其游泳缓慢,再用清水冲洗干净,放血宰杀,去除内脏和黏液,用清水冲洗干净备用。
若购买已宰杀好的鮰鱼,要仔细观察表面是否完好无损,鳞片是否存在脱落现象,特别是腮部和消化道是否沾附黏液和污物,如有则说明不干净,应当用清水反复冲洗。 烹制前,将鱼放在菜板上,用刀刮去鱼身上的黑色黏膜和体表粘液,再冲洗干净。
烹调时,应掌握好火候,采用旺火快炒法,保证食材成熟、入味,使营养元素尽量不被破坏。 下面推荐一道家常做法——椒麻京鱼煲 材料:鲜活京鱼1条(约500克)、绿豆芽300克、青红椒各1个、大葱白1段、植物油适量、盐1勺、花椒1小把、老抽1勺、醋3勺、白糖1勺、郫县豆瓣酱1勺、干淀粉1.5勺。
制作过程:
1、京鱼清洗干净后,用厨房纸巾擦干表面的水分。 用利刀从尾部的切口处切入,掏出内脏,清洗干净,尤其是腹内黑膜一定要去除干净。 鱼身两侧打斜刀,用厨房纸蘸干表面水分,均匀涂抹上一层干淀粉。
2、锅中倒入足量植物油烧热,放入鱼块煎至两面金黄酥脆,盛出待用。 大火加热锅底,放入葱段、花椒爆香,接着加入各种调料,小火煮至沸腾,变成红亮的汤汁。
3、放入煎好的鱼块,加盖煮3分钟,待其入味,最后撒入葱花和绿红辣椒圈即可。