cba折返跑怎么测？
CBA的测试项目一共17项，包括身高、体重、臂展、体脂、速度、弹跳、耐力等基本参数；三项半场投篮和四项全场投篮以及攻守转换投篮，还有上下肢力量、核心力量（负重深蹲）、灵敏素质（60米冲刺）、专项耐力和身体素质综合测评（3000米） 其中大家普遍关注的力量素质测试有深蹲、引体向上、卧推、臂力、握力等等。
在所有的测试项目中，折返跑的测试方法最为特别——不是“往返跑”！ 很多考生对往返跑比较熟悉，但是CBA的折返跑其实是往返两趟，加一个原地急停跳投或者突破，完成三次测试。这样设计是有道理的，既能考察考生的爆发能力，也能考察考生的耐力水平。 在实际测试中，会有工作人员在身后推动考生的身体，确保测试的公正性。
因为测试是在封闭环境下进行，而且除了最后一项测试，其他项目的测试结果都会当场公布，所以即便有人刻意训练自己的弹跳或投篮，也很难在短期内见到效果（除非有专业的教练指导），而突击增肥或是减肥也不建议采用，对健康影响很大。