足球如何颠球?

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我刚开始练习颠球的时候,因为脚背比较厚,所以每次颠起来球就会掉下来,然后我就拼命找原因,后来我发现是因为我的脚背肉太厚了,所以颠不起来,于是我想了一个办法,就是拿筷子不停的戳自己脚背的肉,每天没事就做,做了一段时间后,发现确实有效果了,可以颠起球来了...但是颠的非常不稳,很容易掉。。。

后来我爸看我这样很着急,就叫我先别练颠球了,去踩单车吧(当时我是踢边卫,我爸觉得要先练盘带)反正也闲着也是闲着,于是就每天在家里踩单车,当时踩的是45度前后踩,大概踩了有一个月左右,然后我又回去和球“斗争”去了!这次效果很明显,我可以颠3个以上了,而且很稳,不会乱掉,于是我开心极了,觉得自己马上就可以去加入业余队了,又可以和我最喜欢的贝克汉姆一起踢球了.. 但是好景不长,当我又熟练之后,问题又来了,因为我之前一直是在地板上颠球的,所以习惯了在粗糙的地板上弹球的感觉,现在突然在草坪上感觉很不适应,老是不自觉的在草坪边缘颠球,结果可想而知。

于是我开始想办法解决这个问题..后来我想到一个办法,就是用鞋子在草地上踩出一条线来,然后在线上颠球,但是这个方法并不是完全有效的,我还是会在线外面颠球,这个问题一直到我去踢正式比赛前都没能克服 后来在2001年10月份我代表我们区的一支半职业队伍去参加市里的青年联赛,那场比赛我们赢了对手两个球,但全场都踢的很沉闷,我当时被安排在右边前卫的位置上,根本发挥不了自己的优势... 赛后教练把我叫到旁边问我怎么踢得那么差,我说因为我一直在草坪的边缘颠球,所以没怎么熟悉球的感觉..他说你明天不用来训练了,在家帮我找个方法解决颠球的问题...第二天他给我带了双球鞋,说这双鞋是钉鞋,很适合草地,让我先穿它去练习下,看能不能找到球感;第三天他就通知我有比赛要踢了,当时我高兴坏了~

当天我们坐大巴过去,到了场地后发现那里有好多球队,还有几个外国人在那里看球,我当时有点慌,不过看到他们穿的也很随便,心里也就踏实多了,上场前队长还跟我说让我放开踢就好了,输赢无所谓;后来我们跟一支业余球队打了个对攻战,最后以3-6输了,虽然输得很惨,但是我却踢得非常畅快,感觉自己真正融入到了团队里面,尤其是我那个射门,被对方门将扑出后,我自己又抢回来补射入网的那个球,是我最满意的进球~~

优质答主

我是用双脚来颠的,但是单脚也可以进行练习(比如两只膝盖并拢,一只脚用力,另一只脚轻轻踮起脚尖,交替进行) 用左脚还是右脚呢这个其实无所谓啦,我反正一直用的右脚 至于怎么练习吧 我觉得首先得把球放低一点,这样才更有感觉(如果太高的话很容易受伤啊) 其次多尝试一下左右脚交换着来做,这很重要 因为我们踢的时候一般都是两只脚一起上,所以这样的练习有利于找到一种习惯的踢球方式 最后在练习的过程中可以尝试加一加其他难度系数,比如说左右脚连续颠球、原地高抬腿等等,这对你的协调性会有很大的提升! 这里顺便说一下我个人的一个经验,那就是每次练习完不要急于停下脚步休息哦,可以试着走一圈(虽然看起来像热身,但其实不然,它可以更好的帮助你保持状态哟~)

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