四季豆怎么炒好吃?
1.首先我们准备一些四季豆,把它切成细丝,然后放进盆中,往里面加入少许清水,加入清水以后,可以有效地防止在切四季豆的时候被它的刺给划伤手。 2.接下来起锅烧水,锅中加入适量的清水,把水烧开之后下入准备好的四季豆进行焯水,往里面加入一勺食盐增强底味,搅拌均匀以后继续煮一分钟左右即可捞出控干水分备用。
3.接下来准备几个大蒜拍扁剁成蒜末装入碗中备用,再准备一个小碗调碗汁,小碗中加入两勺生抽、两勺酱油、半勺老抽、一勺鸡精、少许白胡椒粉、一勺食用盐、适量的玉米淀粉、再加入适量的清水,用筷子将它搅拌至溶解混合均匀放在一旁备用。 4.接下来起锅热油,锅中油热以后放入准备好的蒜末进行爆香,然后将料汁也倒进锅中,煮至料汁冒泡并且粘稠时,我们把之前焯好水的四季豆倒进来大火快速翻炒,翻炒均匀使四季豆充分吸收料汁入味,炒至四季豆断生后就可以出锅装盘了! 这道家常版的:肉末炒四季豆就做好啦!这样炒出来的四季豆香辣入味,营养又下饭,做法也是超级简单的,喜欢的可以试试哦!
小贴士:
1.在炒四季豆的时候一定要先把四季豆给它煮熟煮透,这样才能更好的保证我们的身体健康。
2.在炒四季豆的过程中一定要少加水,避免四季豆糊锅。