猪血怎么做好吃?
1.首先,做猪血一定要选新鲜的猪血,因为新鲜猪血的弹性比较好,不容易发粘,吃起来口感也比较好; 2.将买回来的新鲜猪血放入冷水中泡一个小时左右即可;
3.然后将猪血切成小块状备用(注意:猪血不要切得太小,也不要切的太大块);
4.接下来就是将切好的猪血放入锅中,加入姜、葱一起煮制,大火煮开后转小火继续煮熟即可;
5.待猪血煮好后捞出,用凉水冲洗干净即可装盘食用了; 温馨提示:在清洗猪血的时候一定要注意,不要把猪血浸泡在水里太久,否则容易使猪血中的营养成分流失掉哦!
猪血的营养价值与功效: 一、猪血具有止血的功效:猪血中含有丰富的蛋白质,而且含有铁元素和锌等元素,能够促进人体的造血功能以及细胞的再生,对于贫血患者有很好的食疗作用,同时还能起到预防缺铁性贫血的作用; 二、猪血具有美容养颜的功效:猪血中富含氨基酸,尤其是卵氨酸和赖氨酸的含量比较高,这两种物质可以有效的抑制体内的自由基的产生,从而阻止自由基对皮肤的伤害,达到抵抗衰老和去除皱纹的功效; 三、猪血具有解毒的功效:猪血中含有少量的矿物质和微量元素,它们可以帮助人体排出体内有毒的物质,比如重金属铅、砷等等,可以起到解毒的作用; 四、猪血可辅助治疗头风病; 五、猪血有解毒的作用,可用于治疗头风病等; 六、猪血富含维生素B6,能帮助你增强免疫力,预防老年慢性病。
以上就是我对于这道菜的介绍啦~希望对大家有所帮助哈~~~ 欢迎补充或指正