怀孕几个月吃鹅蛋最佳？
在怀孕期间吃鹅蛋是很好的，不过没有具体说几个月最好 孕妇每天吃1-2个鹅蛋可以有效地去除体内毒素，而且能够对胎儿发育起到积极的作用。鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙等多种营养成分，对于保护视力有很好的效果。 在怀孕期间，由于激素水平的变化，可能会导致孕妇出现妊娠纹或者是皮肤松弛的情况，适量的吃一些鹅蛋能够起到紧致皮肤的效果，但是并不能够完全避免妊娠纹的产生。
虽然鹅蛋的营养价值比较高，但是在吃的时候一定要适量，不可以一次性吃太多，否则很可能会因为营养过剩而导致身体发胖，从而影响到胎儿的正常生长发育；另外在怀孕期间还要保证饮食多样化，不要偏食挑食或节食减肥等饮食习惯，否则也很可能会影响身体健康及胎儿的生长和发育。
其实除了吃鹅蛋之外，还可以选择多吃点新鲜的蔬菜和水果来补充体内的维生素和矿物质，比如苹果、香蕉、梨子、西红柿、黄瓜以及菠菜等都是可以吃的，这些都能够为人体补充营养，并且还能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，减少便秘的发生几率。
最后，希望孕妈妈们都能顺利生产哦~祝好