怎么煮花生咸菜好吃?
花生咸菜的做法
材料:花生1000g、粗盐50g、香料(八角1枚、桂皮1小块)、白酒25ml
制作:
1、花生选购时挑选整齐、颗粒饱满、没有破损的,洗干净后晾干待用。我的花生是生花生,如果一次性吃不了很多,最好不要选这样的,容易变质。如果吃的话请清洗过后立马吃掉,不要放置时间长。
2、晾干花生后,将花生放入炒锅中,不要太密集,如果害怕炒焦花生,可以盖上锅盖。用小火炒制,因为花生表面干燥,所以不需要太多的火力。
3、听到花生啪啪的炸响后,关火,将花生盛出。趁热撒上盐和调料粉,用汤匙搅动,使花生混合均匀,放凉后就可以吃了。要注意的是,花生腌制的盐不要过多,适量就好。如果放入过多的盐,花生也就没法吃了。
吃的时候要注意:
1、吃剩下的花生装入袋中,然后把袋口收紧,不要有明显皱纹,最好是封住口,放置在阴凉处保存即可。存放在阴凉处,是避免阳光直晒,引起变质。
2、生的花生米经过发酵后,营养成分变得更为丰富,但是也要控制食量,最好是尝鲜即可,多食有害。
3、不要食用发霉的花生米。发霉的花生米,可能会存在黄曲霉毒素,毒素很高,不要食用。
4、最好不要给孩子食用。孩子胃肠还很娇嫩,而花生米经过处理有一定的药用价值,给孩子食用不够妥。