儿童近视可以恢复吗？
孩子近视了，很多妈妈都会特别着急，毕竟近视一旦形成就是终身的，而且现在孩子近视的程度越来越严重，不仅影响颜值还影响以后的升学和择业。那么面对孩子的近视，家长应该怎么做呢？是听之任之还是给孩子配眼镜戴上就完事了？都不是！ 近视的形成主要是眼睛调节功能下降，不能有效的控制屈光度，所以导致看东西不清楚。如果这个时候不给予预防和纠正，眼睛一直处于模糊状态，那眼睛的调节就会变得越来越弱直到完全退化。
因此对于近视我们一定要做到预防为主、治疗为辅的策略，才能有效控制近视的发展。 首先我们要了解近视的发生发展过程，一般近视的发生都是从轻度近视导致的视力疲劳开始的，这个时候如果平时不注意用眼卫生，看书时间过长、过近，就很容易发展成真性近视。 当眼睛长时间看近处物体时，眼睛周围的肌肉持续收缩，时间久就容易造成视疲劳；同时由于眼球处于静止状态下，睫状肌始终处于紧张状态，得不到放松，长此以往就会造成痉挛，进而导致近视度数的增加。 所以对于近视我们一定要防患于未然。
首先要在日常生活中注意科学用眼，减少视疲劳的发生。其次要培养孩子健康的生活习惯，控制电子产品使用时间，多进行户外活动，定期检测视力。 对于已经近视的孩子，我们更要做好预防措施，以免度数加深。 首先需要到医院验光检查，明确近视的类型。如果是假性近视可以通过改善不良用眼习惯来治疗，如果是真性近视则需要及时配合适的眼镜矫正。
此外在日常生活中学会合理搭配饮食也是很有必要的。可以多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等对视力有益的食物，尽量少吃甜食、烧烤类食物以及加工食品。因为甜食会造成钙的流失，影响眼睛的健康；而烧烤和加工类食品含有防腐剂，也会对我们的眼睛带来伤害。
除了合理的膳食结构以外，充足的睡眠和正确的坐姿也很重要。因为睡眠不足身体会出现各种亚健康和疾病状态，而眼睛也同样是这样哦~所以晚上一定要让孩子早睡，保证充足的睡眠时间。并且孩子在坐姿的时候，一定要注意保持眼睛的正视位，不要趴着或躺着看书，以免眼睛劳累过度。