冬瓜如何清炒好吃?

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原料: 青瓜1根、冬瓜250g 调料:食盐适量、鸡精少许、生抽7g、香醋4g、白糖3g、水淀粉8g 制作: 1.青瓜洗净去皮,去心后切成薄片;香葱洗净切花;冬瓜去皮去籽,洗净切块备用。 2.锅内注入清水大火烧开,放入冬瓜用中火煮约9分钟,调入盐、鸡精、生抽、香醋和白糖搅匀后盛出,撒上葱花即可。 小贴士: 清炒是使食材保持原味的方法之一。在做清炒类菜肴时,要特别注意火候的把握。例如此菜在加热过程中调两次味,第一次是在煮沸时,调味重在“轻”;第二次是在起锅前,调味着重于“重”。这样就能达到先咸后淡的效果。

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