金丝枣有补血的作用吗？
金丝小枣中含有丰富的铁元素，对缺铁性贫血有疗效作用。 小枣中还有大量的维生素C，而维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够清除体内自由基，保护细胞膜，具有抗氧化、提高机体免疫功能，还能软化血管，有预防动脉硬化和高血压的功效。 金丝小枣是药食同源的食材之一，性味平和，能健脾益气、养血安神，在临床上常被用于虚弱乏力、脾胃虚弱、血虚萎黄、肺虚咳喘等病症的治疗。 另外，食用金丝小枣还能滋润皮肤，减少皱纹，养颜美容；还可以保肝护肝，降血脂血压，防治失眠。 对女性而言，坚持经常吃一点金丝小枣，可以补中益气、养血生津，对于气血亏虚引起的头晕目眩、贫血、手脚冰冷都有很好的功效。 需要注意的是，虽然小枣有很好的药用价值，但是药不可乱用，必须在医生指导下结合患者的症状进行服用，才能起到最好的效果。