10个月宝宝可以吃红豆吗？
当然可以，我给我家儿子吃过的。 首先我们得搞清楚为什么宝宝会有便秘的情况，其实95%的便秘都是功能性的，也就是生理性的。引起宝宝功能性便秘的因素有食物因素（含膳食纤维少）、行为因素（没有形成排便的条件反射）、精神状态变化等因素相关。 那么红豆在这时候就可以发挥作用了！ 红豆富含淀粉，煮熟后易消化，适合作为辅食。而且其中含有的膳食纤维在肠道中不会被消化酶水解，能直接被大肠中的细菌分解，产生有机酸和醇类物质，刺激胃肠蠕动，增加粪便湿润程度，帮助通便。 《中国居民膳食指南》中也指出，6个月以上的婴儿可以适当摄入谷物类食物，而含有高蛋白质的鸡蛋也可以开始吃了，但是需要遵循“少量、单一、逐渐添加”的原则。
10个月的宝宝是可以吃红豆的。 但是需要注意以下几点：
1. 适量：给宝宝添加任何新的食物都要做到适量，一次不要喂太多。
2. 同种食材，不同吃法：比如同样是蔬菜，胡萝卜可以炖汤，也可以炒着吃，但每次给宝宝吃的应尽量做到同类食材多次烹饪，避免营养流失。
3. 循序渐进：给宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，这样有利于宝宝肠胃适应。
4. 注意观察：给宝宝喂食新食物，家长应仔细观察宝宝的进食情况，如果出现过敏现象，应及时停止喂食。