女孩为何会饥渴？
每一个女性都想拥有魔鬼般的身材，不管年纪多大。但现实中，很多女性却因为各种原因而发胖，这也成为她们心中永远的痛。为了减肥，有的女性却采取了错误的方法，反而越减越肥，这到底是为什么呢？
心理专家建议：
1、每一个女性都向往完美身材，但追求完美的人，往往承受着更大的心理压力，减肥心切反而会让瘦身梦想成空。专家建议，女性减肥心切可以理解，但一定要注意正确方法，劳逸结合，从饮食、运动等各方面着手，采取循序渐进的方法，切不可操之过急。
2、女性由于生理方面的缘故，对甜食更为嗜好，但甜食热量高，容易造成脂肪堆积。专家建议，对甜食嗜好更要讲究合理摄入，不可过量，同时可适当增加运动，以消耗掉过多脂肪。
3、年轻女孩过于关注体重，容易给自己造成压力，无形中陷入减肥恶性循环。专家建议，不管年纪多大，女性均不必拘泥于体重，而应保持良好的身体曲线和健康的体魄，这才是健康的最美体态。
女孩为何会饥渴？
女孩子一个月总会有那么几天情绪低落，莫名的感觉到心情不好，看什么都不顺眼，也不想说话，感觉心好累，这就是人们常说的女孩儿“大姨妈”来了。每次大姨妈来看看女孩子的时候，总会带给他不舒服的症状，腰酸，腿疼，浑身无力，脸色苍白，脸色发黄，没胃口，总想睡觉。
为何会这样那？因为女孩子的子宫，每月有一次脱落和出血，叫做“月经”。月经是子宫内膜脱落造成的。由于体内激素作用，脱落不会很均匀，形成粘膜溃疡所致。因每次子宫内膜脱落不等同，所以出血量不多不少不一，有的女孩子的内膜脱落比较少，形成的伤口又不深，所以伤口好的快，出血自然就少。反之就出血多。因每次月经周期不正常，所以就有了痛经的烦恼。
如果月经期不注意对生殖系统的保养，容易让细菌侵入体内，造成各种妇科疾病。
女孩生理期注意事项：
1、女性在月经期很容易出现腰酸、腹胀、食欲不振、乏力、易疲劳、腹胀、便秘、尿频、行冷感、胸闷等症状，尤其是第二、三天的症状最为严重，所以，女性月经期一定要注意营养的均衡，多补充一些蛋白质含量和维生素，这样能很好的缓解身体不适。多吃一点热乎乎的东西，让经血排的顺畅。
2、因为有的人经血量比较多，而且血的颜色比较紫，可能是有血块，这种的话呢，平时就应该多吃一点补气活血的东西，例如红枣、甘蔗等等。另外，还要多吃一点含铁比较丰富的东西，例如乌骨鸡，花生等等。
3、不要吃辛辣刺激的东西，不要熬夜，要保持一个好的睡眠，另外，还要保持心情的舒畅，不要紧张，愤怒，激动。这都可以引起月经失调。
想要一个健康的身体，就一定要爱护自己的身体，因为女人是水做的，所以呢，好好补水吧！！！