吃金健康有什么副作用？
金健康的主要成分为金箔、香菇、芦荟粉、海藻糖、柠檬酸钙等，其中金箔的含量最高（具体含量见说明书）。 据成分表显示，每100g含钙7925mg、钾6248.3mg、钠921.4mg。而市场上常见的钙剂，如碳酸钙D3片，每片的含钙量是308.6mg；葡萄糖酸钙片，每片的含钙量是515.2mg。由此可以看出，一罐金健康的含钙量相当于10瓶以上的钙片了。
从营养成分表来看，除了含有高剂量的钙质外，还含有一定的镁、锌、铁等矿物质以及维生素C、胡萝卜素等维生素。 可见，金健康既不是药品也不是保健品，而是营养素补充剂，其功效主要来自于所含的营养物质。
不过，由于含有较高的剂量，在服用时需要谨遵医嘱或者按照产品说明书的推荐服用。 金健康适用于需要补钙的老年人、儿童和孕期女性，也适合骨质疏松患者、骨折患者以及长期吃素容易缺钙的素食者。
值得注意的是，肾功能不全的人群，如果在医生的指导下适量服用，有助于改善肾脏功能。 但是，需要注意的是，营养补充剂的疗效取决于个体的差异，如果服用后没有达到预期的效果，请不要停止服用，应该先咨询医生，在医生的正确指导下调整服药方案。