鸡心怎么炒最好吃?
1.准备食材。 鸡心500g、青椒3个、红椒3个、小米椒5个、葱2根、蒜4瓣、姜1块、生抽1汤匙、老抽1茶匙、料酒1汤匙、淀粉1汤匙、小苏打1茶匙、食用油适量。 2.处理食材。 鸡心洗净,划开,剔除筋膜和油脂,用清水冲洗干净后,加1g盐,抓匀,腌制10分钟。 青红椒去籽去蒂,冲洗干净,切成辣椒圈。 葱姜蒜切片;香菜、小米椒切圈。
3.制作配料。 生抽+老抽+料酒+淀粉+小苏打,调成酱汁备用。 4.炒制食材。 锅里放入比炒菜多一些的油,烧到三成热,加入葱姜蒜和香菜爆香,然后加入鸡心和红辣椒,大火翻炒至鸡心变色。 加入调好的酱汁,小火焖煮10分钟左右,等到汤汁浓稠,撒上芝麻和葱花点缀,即可盛盘。 一盘美味又好吃的青椒炒鸡心就完成了!
小提示: 1.做这道菜,最关键的步骤就是调味汁,用生抽、老抽、料酒和小苏打调出来的酱汁味道就非常好,而且也不会咸; 2.因为加入了小苏打,所以在腌制鸡心的时候不要放盐了; 3.如果喜欢软烂一些的口感,可以在焖煮的时候适当多添些水;如果不喜欢,就尽量少放水,小火慢慢㸆干汁水即可。