红花泡脚有什么作用？
1. 促进血液循环，增加新陈代谢。 有氧运动能降低患心脏病、肾病和高血压的风险，而每天用热水泡脚本身就有促进血液循环的功能，还能消除体内多余的水肿，有助于身体健康。 美国医学家曾做过一项实验，让受试者连续3周每晚睡前泡脚20分钟，结果发现，受试者的血液流动明显加快，足部的毛细血管网数量也上升了25%左右。
2. 刺激穴位，疏通经脉，改善身体酸痛。 我们脚上有着很多经络的起点和终点。比如，阳溪是冲阳经和肾经在脚部的起始点；昆仑是膀胱经经过脚部的地方；太溪是肾经经过腿部的地方。
这些经络都是人体最重要的经络，它们负责传输精气，濡养全身。如果经络不通畅，身体就容易出现麻木酸痛的感觉。坚持泡脚就能够刺激穴位，起到疏通经络的效果。
3. 祛湿除寒，调理身体。 我国古代医书《黄帝内经》中就有记载“寒水（足寒冷）胜火，则腐枯血脉”，这里所说的寒水就是指足部怕冷，天气寒冷的时候，双脚就像冰块一样，这种症状就是肾阳虚的表现之一。中医还认为，脚底有许多敏感区，与大脑有着广泛的联系。用热水脚泡脚，可以激发神经系统的兴奋性，调节经络，从而达到强身健体、祛除病邪的目的。还有助于睡眠呢！