一个月宝宝吃什么鱼肝油好？
一个月的宝宝处于婴儿期，这个阶段的孩子对钙的需求量非常大，并且这个阶段的宝宝已经可以开始补充额外的维生素，而鱼肝油里面不但是含有维生素D，还含有丰富的A，对于孩子的眼睛和皮肤的健康发育都有很重要的作用。 因此给宝宝选择鱼肝油要特别注意，目前市场上销售的鱼肝油可以分为海水鱼肝油和淡水鱼肝油，建议家长们购买的时候看看包装上的标示，最好是选择海水鱼肝油，因为其中含有的微量元素和营养成分不同，对孩子来说效果也会更加理想一些。
1个月宝宝的鱼肝油应该怎么吃？ 一般来说，刚出生的宝宝从妈妈身体中获取的钙质已经完全能够满足身体需求，所以不需要额外补钙。但需要注意的是，宝宝可以通过母乳或者奶粉获得足够量的维生素AD，不过，由于维生素AD是脂溶性的维生素，不容易吸收，而且摄入过量有可能引起中毒现象，因此在给宝宝补充维生素AD时需要格外谨慎。 一般情况下，医生都会建议宝宝连续服用维生素AD剂3天后停服，然后改为日常食补，比如每日可让宝宝多晒一会太阳（尽量避开上午十点钟和下午四点钟阳光直射的时间段）。值得注意的是，无论是吃维生素AD还是晒太阳，都只能作为辅助手段，并不能代替母乳喂养或奶粉喂养。 如果妈妈们发现宝宝有缺钙的表现，比如容易惊厥、出汗比较多、睡眠不安稳等，应及时带宝宝去医院化验，并在医生指导下服用合适的剂量和维生素AD制剂。