补钙补到几个月？
首先，我们人体体内其实是没有钙的，钙是以离子形式存在的，当然这个离子是细胞可以吸收的离子形态。 宝宝从出生到3岁这个阶段，每天钙需求量大约是200毫克，1岁之内婴儿每天钙摄入量为300毫克。（具体参考《中国居民膳食营养推荐摄入量》）
那这个量怎么满足呢？ 母乳中含有丰富的钙，正常足月的婴儿纯母乳喂养，不需要额外补充钙质。人工喂养的婴儿则需要通过饮食来获取足够的钙，建议每天一杯奶，保证充足的钙来源。 如果妈妈有抽筋、骨质疏松等缺钙表现，并且通过饮食无法改善时，需要服用钙剂，一般建议服用维生素D制剂，如鱼肝油、伊可新、碳酸钙咀嚼片等。 但要注意的是，维生素D不能过量补充，以免引起中毒。
虽然骨头汤能补钙，但因为汤汁中钙含量很低，且不易吸收，并不是最好的补钙方式。 含钙丰富的食物有很多，如牛奶、酸奶、奶酪、豆类、坚果类等。 特别提醒一下，有些父母担心宝宝缺钙，会一次性给宝宝补足所需的钙，这种做法是错误的，会造成钙质沉积，影响宝宝的胃肠功能。
总之，只要宝宝吃得正常，不缺营养，是不需要再额外补钙或VD的。