三个月宝宝怎么睡头型?
1 个月以内,婴儿的脸几乎总是朝着妈妈的乳房,这种姿势会让宝宝的脑袋向两侧拉伸开来,从而形成扁头; 2-3 月龄的宝宝已经学会抬头,这时如果持续保持一个姿势睡觉,就会加重头部的扁平; 4个月以上的宝宝已经会翻身了,这个阶段的宝宝已经能自主入睡,父母如果没有做好预防措施,宝宝很容易因为睡眠姿势不正确导致头型变扁、脸型变长。
为了预防宝宝头部变形,妈妈要注意以下这些睡姿和枕头的选择: ① 妈妈可以每天轻轻按摩宝宝头部,帮助纠正睡姿;
② 在宝宝睡觉时,注意经常帮宝宝调整睡姿;
③ 使用枕头: 在宝宝出生后 0.5-1 年间,我们可以给新生儿头上垫个小枕头,来维持头部的自然曲度,但要记住千万别让枕头太给力,否则可能会影响脊椎发育! ④ 避免让宝宝长时间侧右侧卧,以免脸型变长。
⑤ 最后,别忘了定期给宝宝更换枕头哦~ 因为螨虫等微生物喜欢温暖、潮湿的环境,而宝宝枕头又是长期接触的物品,一旦清洁不到位,就有可能造成螨虫等有害生物的滋生。 为了防止宝宝过敏,爸爸妈妈最好每隔半个月就清洗一次枕头。如果有条件的话,可以定期用高温洗晒枕头,彻底杀灭里面的螨虫及其他微生物。