两个月的宝宝乳糖不耐受怎么办?

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首先,要区分一下“乳糖”和“乳糖不耐受”的概念。 乳糖是半乳糖和葡萄糖的二糖,是人体最重要的能源之一;而乳糖不耐受是指人体对乳糖的消化吸收能力不足引起的腹泻、腹胀等症状,又称为乳糖耐受不良。 其实,60%~80%的人类属于乳糖不耐受人群,只是在不同种族、不同国家的研究中对乳糖不耐受的表现存在差异而已[1-3]。 中国汉族人群中乳糖不耐受发生率约为50%,其中轻度(I级)为70%,中度(II级)为20%,重度(III级)为10%[4]。 但其实绝大多数哺乳动物都能很好地消化乳糖,人类在进化过程中,乳糖酶基因发生了突变,才导致现在大部分人出现乳糖不耐受的情况。

也就是说,题主家宝宝可能是天生乳糖不耐受哦~ 但是!!注意看描述,宝宝是吃母乳的,那妈妈要注意了——自己饮食里含糖的食物要减少,比如巧克力、糖果等,少吃大米饭,多吃粗粮,因为粗粮里的纤维素可助消化。 奶制品肯定是要少吃的了,已经知道原因了,处理起来就很简单了嘛~不过要注意的是,牛奶里的蛋白质虽然很难被小肠吸收,但大部分都会在大肠中被细菌分解,产生小分子的氨基酸,这些氨基酸可以转化成乳糖,如果体内没有乳糖酶,那就还是会产生腹泻等症状。所以全脂牛奶、脱脂牛奶、酸奶都要控制。

如果是吃奶粉的宝宝,要先尝试着换无乳糖的婴儿配方奶,每天少量多次喂养,观察大便情况。若仍然有腹泻,则继续食低乳糖或常规奶粉,待腹泻停止后,逐渐恢复到正常进食。 同时,还要提醒家长朋友的是,孩子出现腹泻时,除了要及时治疗,还应适当给予营养补充,以免发生营养不良。对于乳糖不耐受的孩子,可考虑使用不含乳糖的配方奶,直至患儿腹泻停止后2周,方可恢复食用含乳糖的奶制品。

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如果医生诊断是乳糖不耐受,建议停止母乳喂养。但是,孩子2个月了,体重增加不理想,还是先不要停母乳,因为这时候正是孩子的黄金生长期和大脑、智力发育的重要阶段。

我的经验是:在妈妈饮食上下工夫,减少糖的摄入,特别是含糖的乳制品(特别是酸奶);吃淀粉类食物的时候,比如米面、薯类,可以煮的很烂或者打成糊来食用;蔬菜可以打汁加奶饮用或煮熟后做成菜泥食用……总之从母亲身上着手来减轻孩子的负担,让孩子健康成长。

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