怀孕六个月吐怎么回事?
我是一直吐到生,但是吐的比较规律,一般是早晨和晚饭后会吐,而且都是干呕,感觉胃里东西往外涌的感觉,特别难受,晚上吃完饭去散个步感觉就会好点! 中间也吃过不少药,比如维生素B6,止吐灵,还有中药什么,效果都不明显,不过后来听别人说吃苏打饼干可以缓解呕吐症状,试了试还真的有点用哦~ 不过我觉得孕吐是因人而异的吧!有的孕妈整个孕期都不会吐,有的只吐一阵子就好了,还有的要一直吐到生的也有!
孕期的饮食一定要注意营养均衡,多吃一些水果蔬菜,补充一些维生素啊、叶酸什么的,不要吃辛辣刺激的食品,也不要吃的太饱,七八分饱就可以啦!
如果孕吐真的很严重影响了正常生活,那就去医院开些药物控制一下吧,或者吃点止吐的零食也不错呢~~
1.小馒头小馒头味道香甜,非常好吃,而且又香又甜的味道可以转移准妈妈对苦的味觉。同时它含有蛋白质、维生素以及钙、铁等元素,可以为妈妈和宝宝提供充足的营养,所以非常适合孕吐严重的妈咪在睡前食用。
2.柠檬汁新鲜的柠檬不仅气味清新,而且含有丰富的维生素和矿物质,具有抗菌、提高免疫力和帮助消化等功效。同时,它还具有止渴降火、祛痰的作用。将新鲜柠檬洗净切片后放入杯中,再加入适量的蜂蜜搅拌后用温水冲调成柠檬水即可饮用。
3.酸奶对于胃酸缺乏的人来说,酸奶既具有奶制品的优点,还具有开胃的作用,同时也可以减少孕妇便秘的发生几率,所以很适合孕吐严重的孕妇饮用。
4.谷物脆片谷物的香气很足,而且谷物中含有的纤维可以帮助减缓肠胃对食物的消化速度,这样就能延缓胃排空的时间,从而达到减轻孕吐的目的。
5.话梅、干梅子梅子的酸味能够抑制恶心,而酸性食物能够促进唾液分泌从而抵消一部分苦味,所以孕吐严重的准妈妈们不妨可以吃些酸性的食物来缓解孕吐现象。但要注意少吃话梅、蜜饯等经过加工的食物。 6.香蕉香蕉中含有大量的钾盐能维持身体的电解质平衡,同时还可以消除胃部不适;另外香蕉中还含有一种能刺激胃泌素的物质,它能使消化道加快蠕动,帮助食物消化,缓解孕吐反应。
7.全麦面包全麦中含有丰富的B族维生素,能够有效增强准妈妈的食欲并减轻早孕反应;同时全麦中的纤维素还能促进肠胃蠕动,缓解因消化不良而引起的不适感,从而有效避免孕吐加重的情况出现。
8.苹果苹果不仅水分多而且热量低,同时它也具有健脾消食的功效,孕吐期间不妨多吃些苹果来帮助缓解胃部不适的症状。
9.樱桃樱桃性味甘、微温无毒,具有补中益气功效。因此,孕早期有食欲不振、乏力倦怠等不良反应的准妈妈可多吃一些樱桃,不仅能够补气养血还能够缓解妊娠反应。