婴儿吃水果好么?

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当然好了! 首先,婴幼儿的生长发育、新陈代谢、对营养物质的需求及利用都与成人不同,他们更需要充足的营养来满足机体正常生长发育和维持生命活动。 在合理营养的基础上,辅食添加是否得当,会对孩子的一生产生影响。 辅食种类及添加原则是什么? 世界卫生组织建议,宝宝4个月起可以开始添加辅食。首推的辅食是富含铁的泥糊状食物,如肉泥、肝泥等;其次为菜泥、果泥;最后才是米糊等淀粉类食品。

宝宝6个月后,随着牙齿萌出,咀嚼能力增强,可以吃些碎菜、碎水果、烂面条等。9个月后,宝宝已经能自由地爬行、站起、走路,辅食接近大人饮食,可以吃肉、吃鱼了。 值得注意的是,虽然宝宝7~9个月时牙齿已经差不多长了出来,但牙龈仍然比较柔弱,不能承受硬物刺戳,因此此时不宜给含钙高的牛奶片、钙粉等补钙制剂,也不宜给含纤维多的蔬菜、水果等。

一般说来,给宝宝吃的水果需要打成泥,而蔬菜则需要切成细丝加少许食盐用水浸泡后捞起晾干水气(或者用沸水焯一下)再剁成末。 添加辅食的原则应是少量、多次给宝宝喂食,以促进小儿肠胃功能的消化代谢。 但需要注意,每次喂辅食的时间不宜过长,以免影响宝宝吃奶的量。

此外还需要注意的是,即使宝宝的味觉再好,也不能一次性喂得太甜,以免养成爱吃甜食的习惯,这样会影响宝宝的食欲,从而导致营养不足。 总之,在给宝宝添加辅食的过程中,要尽可能地保证其营养的均衡与多样。只有这样,才能确保宝宝健康成长。

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