八个月宝宝胖原因?

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1、喝奶多,吃辅食少 有些家长觉得奶粉有营养物质,能给宝宝提供全面营养,所以经常让8个月的宝宝多喝点奶,而忽视了辅食的重要性。实际上,8个月宝宝已经可以开始添加辅食了,而且辅食中的营养是奶无法替代的。 如果宝宝喝奶太多,而辅食吃得很少的话,很容易导致消化不良、腹胀腹泻等问题,影响身体健康。并且因为吃了太多的食物,导致宝宝摄入的热量过盛,也会引起肥胖问题。 所以,不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝,在4~6个月之后都应该逐步添加辅食,直至辅食满足宝宝的营养需求。

2、吃零食 多吃的因素还有宝宝经常吃各种各样的零食,而导致吃了过多的热量。现在市面上的零食种类繁多,很多都含有高糖高油成分,对宝宝的健康不利。再加上宝宝自己不会控制食欲,往往吃到饱为止,这样很容易吃多了。 为了宝宝的健康着想,家长要严格控制宝宝吃零食的量,选择健康优质的零食(如水果或坚果),减少油炸膨化食品的摄入。

3、运动量少 其实8个月宝宝出现肥胖问题还有一个主要原因,就是宝宝的运动量不够。虽然此时宝宝的四肢运动能力有所增强,但是还不能完全自主地支配自己的动作。再加上很多家长会限制宝宝的活动,怕宝宝摔着碰着等,从而减少了宝宝的活动量,使得热能消耗降低。这样一来,多余的热能有木有?自然容易导致宝宝肥胖啦!

所以啊,为了让宝宝更健康,家长需要适当增加宝宝的运动量,并鼓励宝宝多爬行。如果家长害怕宝宝受伤,可以选择在地面上铺上垫子,让宝宝在安全的情况下自由活动。 在运动的时候,家长可以陪宝宝一起玩,培养亲子感情的同时又能促进宝宝身体发育,同时还能避免肥胖问题的产生,一举三得的好事儿呀~

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